설사하는 아이를 위한 이유식 지침 아이가 설사를 할 때 굶기거나 미음 같은 흰 쌀죽을 먹여야 한다고 말씀하시는 어른들이 많습니다. 하지만 최근에는 설사하는 아이를 위한 이유식 지침이 많이 달라졌습니다. 만약 아이가 설사를 한다고 해도 보통은 이유식을 먹이며 치료하면 됩니다. 음식을 많이 가려서 줄 필요 없고, 평소에 먹던 대부분의 음식을 모두 먹여도 괜찮습니다. 아이가 이유식을 잘 먹다가 갑자기 설사를 하면, 아직도 많은 엄마들이 묽은 죽만 주거나 심지어 며칠에 한 번 죽을 먹이는 엄마도 있습니다. 그러나 이러한 방법은 설사를 치료할 수 없을 뿐만 아니라 골고루 영양분을 섭취해야 하는 아이들의 성장에 방해가 될 수 있습니다. 그렇기 때문에 정말 특별한 상황이나 급성기가 아니라면 이유식을 중단하는 것은 올..

후기 단계 식재료 : 10개월 이유식 후기에 접어들면 알레르기 반응을 보여서 먹이지 못하던 재료들도 점점 먹일 수 있습니다. 더불어 먹일 수 있는 식재료가 많아지므로 아이에게 먹는 즐거움과 다양한 미각을 느끼게 해 줄 수 있습니다. 생후 10개월이 되면 먹일 수 있는 식재료 중 하나는 밀가루입니다. 밀가루로 만든 수제비와 같은 요리를 먹을 수 있습니다. 만약 알레르기 반응을 보였다면 돌 이후부터 먹이는 것을 권장합니다. 수제비나 소면과 같은 음식을 먹일 때, 다시마로 육수를 만들고 애호박과 같은 야채를 썰어 고명으로 얹어 주면 좋습니다. 메추리알 노른자도 10개월부터 먹일 수 있는 식재료입니다. 메추리알은 계란보다 비타민 B2가 3배 정도 더 많습니다. 10개월이 되면 노른자만 먹이고, 돌이 지나면 흰자..

이유식 후기 단계의 원칙 : 시작 신호 이유식 후기 단계를 시작해도 괜찮은 시기는 보통 생후 10개월 정도인데 그때나타나는 신호들이 있습니다. 아이가 어른들이 먹는 음식에 관심을 조금씩 가지기 시작할 때 초기 이유식을 시작하는데, 후기 이유식을 시작할 시기가 되면 어른 음식에 대한 관심이 부쩍 많아집니다. 손가락을 자유자재로 사용할 수 있게 된 아이들이 숟가락과 손을 사용하여 음식을 스스로 먹으려는 욕구도 아주 강해집니다. 이런 시기가 되면 이전보다 다양한 재료들을 다양한 조리법으로 요리를 만들어 먹이는 것이 좋습니다. 아이의 활동량은 급격히 많아지는 것에 비해 식사량이 늘지 않으므로 이유식 재료를 제대로 준비하여 영양분을 충분히 섭취하도록 해야 합니다. 이유식 초기, 중기 단계에서 아이가 알레르기 반응..

이유식 후기 단계 아이의 변화 : 10개월 이유식 후기 단계에 돌입하는 생후 10~12개월의 아이들은 활동량이 급격히 늘어나면서 에너지 소모가 많아지기 때문에 이유식의 역할이 더 중요해지는 시기입니다. 생후 10개월이 되면서 잠을 잘 때를 제외하고는 하루종일 움직인다고 해도 과언이 아닙니다. 신체활동은 증가하는데 먹는 양이 늘지 않기 때문에 체중 증가가 정체되는 시기이기도 합니다. 소근육 발달이 아주 섬세해져서 손가락을 잘 사용하게 됩니다. 콩처럼 작은 물건도 엄지와 검지를 활용하여 집을 수 있게 되고, 서랍장을 열거나 물 뚜껑을 열고 닫을 수 있습니다. 의자나 벽을 잡고 혼자서 일어날 수 있고, 누군가 손을 잡아주면 걸음마를 하기도 합니다. 신체적 변화 뿐만아니라 언어 발달도 빨라집니다. 아이가 자주 ..