완료기부터 먹이는 식재료 : 과일 완료기가 되면 아이가 먹을 수 있는 과일의 종류도 다양해집니다. 그중 하나는 망고입니다. 망고에는 비타민 A가 많이 들어있고 과육이 부드럽기 때문에 아이들이 좋아합니다. 하지만 농약과 방부제의 위험이 있는 수입산 과일이므로 돌 이후부터 먹이는 것을 권장합니다. 망고를 살 때는 매끈하고 껍질에 검은 반점이 없는 것을 골라야 합니다. 실온에서 완숙시킨 후에 냉장 보관하면 약 일주일 정도 먹을 수 있습니다. 그리고 비타민 E가 다량 함유된 레몬도 돌이 지나면 먹을 수 있습니다. 알레르기 반응을 보일 위험이 있고 맛이 자극적이기 때문에 돌이 지난 후에 먹이는 것이 좋습니다. 딸기 또한 알레르기 위험 때문에 돌이 지난 후에 먹여야 하고, 설탕을 뿌리면 딸기에 들어있는 비타민 B가..

이유식 완료기 단계 아이의 변화 : 13개월 생후 13개월 정도가 되면 아이가 서서히 걸음마를 시작하고 조금씩 말문이 트이기 시작합니다. 본격적으로 밥 먹는 연습도 시작하는데 아이는 실패에 대한 두려움이 없기 때문에 이러한 변화를 즐깁니다. 이제는 누가 잡아주지 않아도 스스로 몸을 일으킬 수 있을 만큼 신체를 조절하는 능력과 균형 감각이 발달합니다. 아이마다 차이가 있으므로 아직 걷지 못할 수 있습니다. 그리고 기억력이 발달하여 익숙한 사람을 보면 반가워하기도 하면서 낯가림이 줄어듭니다. 주변에서 하는 행동들을 유심히 지켜보기도 하고 참견을 하기도 합니다. 이때 가족들과 함께 식사를 하면 올바른 식습관을 만들어 줄 수 있습니다. 또한 아이의 소근육 발달이 섬세해져서 손을 앞뒤로 돌리는 것이 가능하고 컵을..

이유식 완료기 단계의 원칙 : 식사 예절 이유식 완료기에 접어든 아이들은 필수적으로 식사 예절을 배워야 합니다. 밥을 먹을 때 돌아다니면 안 된다는 것처럼 식사를 할 때는 어떻게 해야 한다는 식사 예절을 익혀야 합니다. 그렇게 하기 위해서 이유식을 먹을 때는 가족들 모두가 한 자리에 모여 식사를 해야 합니다. 아직은 아이가 먹으면서 흘리고 음식을 던지기도 하지만, 아이도 분위기 파악을 하기 때문에 부모가 단호하게 훈육을 하면 그런 행동을 하면 안 된다는 것을 알게 됩니다. 훈육을 할 때는 웃으면 안 되고 단호한 표정으로 야단을 쳐야 합니다. 밥을 먹는 도중에 자리에서 일어나 돌아다니거나 TV를 보는 것도 절대 안 됩니다. 식사 도중에 아이가 일어나서 돌아다니려고 한다면 아이가 먹던 음식을 치워야 합니다...

이유식 후기 단계의 원칙 : 모유와 분유 이유식 후기 단계의 아이들은 아직 작고 장기의 기능이 약해서 어른이 먹는 만큼 한 번에 많이 먹지 못합니다. 반면에 아이의 몸이 성장하는 속도가 굉장히 빠른 시기이며 활동량이 많기 때문에 아이가 조금 먹더라도 열량이 높은 음식을 먹여야 합니다. 모유와 분유는 적게 먹더라도 많은 음식을 먹은 것 같은 효과가 있어서 아이에게 필수적입니다. 그렇기 때문에 돌이 될 때까지는 이유식과 함께 모유와 분유를 같이 먹여야 하고, 돌 이후에도 아이가 원한다면 먹여도 괜찮습니다. 이쯤되면 아이가 밤에 잠이 든 후에 9~10시간 정도 깨지 않고 자는 것이 좋습니다. 이를 위해서 만 2개월 정도부터는 아이에게 수유를 한 후에 눕혀서 아이가 스스로 잠드는 방법을 터득하게 해야 합니다. ..